武汉女性流产后吃什么好？

　　女性流产后要注意饮食的调养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。

　　流产后吃什么好？多吃补血食物

　　流产时大量失血，因此流产后可多吃些补血的食物，比如猪血、红枣、阿胶枣、韭菜、红塘，都是很好的东西，既方便又有养血补血的功效。

　　女性流产后吃什么好？

　　流产后吃什么好？多吃富含蛋白质的食物

　　蛋白质是预防感染不可缺少的营养素，因此流产后应多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。女性流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5-2克。

　　流产后吃什么好？多吃富含维生素A的食物

　　女性流产后应适当饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。

　　流产后吃什么好？多吃蔬菜水果

　　女性流产后，由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　流产后吃什么好？适当限制脂肪

　　女性流产后，在正常饮食的基础上，应适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　流产后吃什么好？忌辛辣刺激食物

　　女性流产后应忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。同时还应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。